Coaching ausführlich erkärt
Coaching ist eine vielseitige Methode, die Menschen in verschiedenen Lebenssituationen unterstützen kann. Es ist geeignet für alle, die bereit sind, an sich zu arbeiten und persönliche oder berufliche Ziele zu erreichen.
Für wen ist Coaching besonders geeignet?
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Menschen, die:
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in einer Veränderungsphase stecken (z.B. beruflicher Wechsel, Trennung)
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Schwierigkeiten haben, Entscheidungen zu treffen
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ihre persönlichen oder beruflichen Ziele klarer definieren möchten
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ihre Stärken und Schwächen besser kennenlernen wollen
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ihre Kommunikation verbessern möchten
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mehr Selbstbewusstsein entwickeln möchten
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mit Stress umgehen lernen möchten
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ihre Work-Life-Balance optimieren möchten
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In folgenden Bereichen:
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Berufliches Coaching: Karriereentwicklung, Führungskräfteentwicklung, Umgang mit Konflikten, Unternehmensgründung, Unternehmensführung, Teamentwicklung
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Persönliches Coaching: Selbstfindung, Beziehungsprobleme, Lebensgestaltung, Zielsetzung, Motivation, Lebensbalance
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Für was ist Coaching geeignet?
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Zielsetzung und Planung: Entwicklung klarer Ziele und Erstellung eines individuellen Plans zur Zielerreichung
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Selbstreflexion: Erkennen eigener Stärken und Schwächen, Identifizierung von Entwicklungspotenzialen
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Ressourcenaktivierung: Nutzung eigener Ressourcen zur Überwindung von Herausforderungen
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Entscheidungsfindung: Abwägen von Optionen und Treffen klarer Entscheidungen
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Verhaltensänderung: Entwicklung neuer Verhaltensweisen und Gewohnheiten
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Persönlichkeitsentwicklung: Steigerung des Selbstbewusstseins, Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten, Entwicklung von Resilienz
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Stressmanagement: Umgang mit Stresssituationen, Entwicklung von Entspannungstechniken
Wie funktioniert Coaching?
Im Coaching geht es darum, den Coachee (die Person, die gecoacht wird) dabei zu unterstützen, seine eigenen Lösungen zu finden. Der Coach begleitet und unterstützt diesen Prozess durch gezielte Fragen, Feedback und Reflexionsanregungen. Es gibt verschiedene Coaching-Ansätze, die sich in ihren Methoden und Schwerpunkten unterscheiden.
Wichtige Aspekte:
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Zielorientiert: Coaching ist immer auf konkrete Ziele ausgerichtet.
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Lösungsorientiert: Im Mittelpunkt steht die Suche nach Lösungen und nicht die Analyse von Problemen.
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Ressourcenorientiert: Es werden die vorhandenen Ressourcen und Stärken des Coachees genutzt.
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Vertrauensvolle Beziehung: Eine gute Beziehung zwischen Coach und Coachee ist entscheidend für den Erfolg des Coachings.
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Eigenverantwortung: Der Coachee trägt die Verantwortung für seinen Veränderungsprozess.
Weiterführende Informationen zum Thema Coaching
Angebot
Die Zusammenarbeit mit mir ist individuell und persönlich angepasst an die Kund:innen und deren Bedürfnisse.
Nachfolgend ein paar Beispiele zu welchen Themen ich Menschen begleite:
berufliches Coaching
Konflikte am Arbeitsplatz
Mitarbeiterin A. und Mitarbeiter D. arbeiten im selben Marketing-Team. Immer wieder kommt es zu Streitigkeiten. Es ist schwierig sich innerhalb eines Projektes zu einigen. Mitarbeiter D. leidet vermehrt an dieser Situation und sucht sich Unterstützung im Coaching.
persönliches Coaching
Wiedereingliederung und berufliche Neuausrichtung
Nathalie E. ist seit bald einem Jahr Mutter und möchte in den nächsten Wochen wieder ins Berufsleben einsteigen. Es begleiten Sie jedoch Ängste und Selbstzweifel. Gerne möchte sie zudem zukünftig etwas anderes machen als bisher und wird durch einen Coach begleitet.
berufliches Coaching
Fokus Neugründung und Marketing Consulting
Tobias L. ist gelernter Malermeister und möchte sich selbstständig machen. Von Neugründung und Marketing versteht er nicht viel. Dank dem Coaching weiss Tobias wie er nun genau vorgehen kann, um sich selbstständig zu machen.
persönliches Coaching
Raus aus der Komfortzone
Mario W. wünscht sich mehr aus der Komfortzone herauszukommen. Wir analysieren Situationen und mögliche Verhaltensideen, um danach einen genauen Zielplan zu erstellen. Über 3 Monate wird geübt bis Mario W. sich sicherer fühlt auch in unbekannten Situationen zu recht zu kommen.
berufliches Coaching
Burnout Prophylaxe
Marianne T. lernt dank dem Coaching verschiedene Methoden und Tools kennen, um ein erneutes Ausbrennen zu verhindern.
berufliches Coaching
Berufsorientierung & Bewerbungstrainigs für Jugendliche
Levi C. ist 15 Jahre alt und weiss nicht was er lernen möchte. Im Gespräch sowie mit verschiedenen Test werden die Stärken, Fähigkeiten und Interessen gefiltert. Berufe werden unter die Lupe genommen. Bewerbungsunterlagen werden besprochen und angepasst. Bewerbungsinterviews werden geprobt. Levi C. findet mehrere Berufe, die er genauer anschauen möchte und sich mit aussagekräftigen Bewerbungsunterlagen für die Schnupperlehrstellen bewirbt.
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