Häufige Fragen zum Coaching

Du möchtest mehr über mein Coaching in Arbon, der Ostschweiz oder online erfahren? Hier beantworte ich die häufigsten Fragen rund um Coaching bei Lebenskrisen, Trennung, Krankheit, Burnout und persönlicher Neuorientierung sowie zu Ablauf und meiner Arbeitsweise. Sollte deine Frage nicht dabei sein, freue ich mich darauf, sie dir in einem kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch persönlich zu beantworten.

Wie läuft ein Coaching ab?

Jedes Coaching beginnt mit einem kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch in meiner Praxis in Arbon oder online. Dabei lernen wir uns kennen, sprechen über deine aktuelle Situation und schauen gemeinsam, ob ich die richtige Begleiterin für dich bin. Anschliessend legen wir gemeinsam die Ziele und den weiteren Ablauf fest. Jede Begleitung ist individuell und richtet sich nach deinen Bedürfnissen.

Für welche Themen eignet sich dein Coaching?

Ich begleite Menschen, deren Leben durch Veränderungen oder Krisen aus dem Gleichgewicht geraten ist. Dazu gehören unter anderem:

Trennung oder Scheidung
Krankheit oder chronische Erkrankung
Burnout und Erschöpfung
Berufliche oder persönliche Neuorientierung
Selbstwert und Selbstvertrauen

Belastende

Kann Coaching bei einer chronischen Krankheit unterstützen?

Ja. Eine chronische Erkrankung verändert oft nicht nur den Alltag, sondern auch das eigene Selbstbild. Coaching kann helfen, mit den Veränderungen umzugehen, neue Orientierung zu finden und einen Weg zu entwickeln, der zu deiner aktuellen Lebenssituation passt. Coaching ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, kann diese aber sinnvoll ergänzen.

Ist das Kennenlerngespräch kostenlos?

Ja. Das erste Kennenlerngespräch ist kostenlos und unverbindlich. Es bietet dir die Möglichkeit, mich kennenzulernen, Fragen zu stellen und herauszufinden, ob meine Begleitung zu dir passt.

Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Psychotherapie?

befinden, sich persönlich weiterentwickeln oder Veränderungen aktiv gestalten möchten. Gemeinsam arbeiten wir lösungsorientiert an deinen Zielen, stärken deine Ressourcen und entwickeln neue Perspektiven.

Eine Psychotherapie hingegen dient der Behandlung psychischer Erkrankungen und wird von entsprechend ausgebildeten Fachpersonen durchgeführt.

Mein Coaching ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung. Es kann jedoch eine wertvolle Ergänzung sein und dich dabei unterstützen, wieder mehr Klarheit, Orientierung und Selbstvertrauen zu gewinnen.

Wie viele Coachings brauche ich?

Das ist sehr unterschiedlich. Manche Menschen gewinnen bereits nach wenigen Gesprächen neue Klarheit, andere wünschen sich eine längerfristige Begleitung. Gemeinsam entscheiden wir, was für dich sinnvoll ist – ohne Verpflichtung und in deinem Tempo.

Kann Coaching bei einer Trennung helfen?

Ja. Eine Trennung kann das ganze Leben auf den Kopf stellen und viele Fragen aufwerfen. Im Coaching schaffen wir Raum für deine Gefühle, entwickeln neue Perspektiven und arbeiten daran, dass du Schritt für Schritt wieder Vertrauen in dich selbst und deinen eigenen Weg findest.

Hilft Coaching bei Burnout oder Erschöpfung?

Coaching kann dich dabei unterstützen, Warnsignale besser zu verstehen, neue Prioritäten zu setzen und wieder mehr Balance in dein Leben zu bringen. Wenn eine psychische Erkrankung vorliegt, empfehle ich zusätzlich eine ärztliche oder psychotherapeutische Begleitung. Coaching kann diese Behandlung ergänzen, ersetzt sie jedoch nicht.

Ist Coaching das Richtige für mich?

Coaching eignet sich für Menschen, die sich Veränderung wünschen und bereit sind, sich mit ihrer Situation auseinanderzusetzen. Du musst nicht wissen, wie dein Weg aussieht – oft reicht der Wunsch, dass sich etwas verändern darf. Gemeinsam finden wir heraus, welche nächsten Schritte für dich stimmig sind.

Wie kann ich ein kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren?

Ein Kennenlerngespräch kannst du ganz unkompliziert über das Kontaktformular auf meiner Website, per E-Mail oder telefonisch vereinbaren.
Das Gespräch ist kostenlos und unverbindlich online oder vor Ort in meiner Praxis in Arbon. Wir besprechen deine aktuelle Situation, deine Fragen und schauen gemeinsam, ob meine Begleitung zu dir und deinem Anliegen passt.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.